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南爵生物數據科技有限公司

NJ Data｜男性機能專業訓練品牌

南爵衰退檢測7天操作說明手冊

Nanjiue Online Male Professional Training

歡迎參加南爵衰退檢測7天操作說明手冊

1.首先登錄檢測會員系統

當你從顧問端獲得一組帳號與密碼後，請先登入 檢會員系統。無論是透過行動裝置還是桌上型電腦，都能夠順利登入並記錄數據。登入後，系統將提供 身分別選項，請選擇 「檢測會員」，即可開始使用系統功能。
南爵陰莖機能調整系統5.0

2.每次檢測流程

1.進入「填寫訓練資料」介面

2.填寫狀態資料

3.測試陰莖並紀錄數據

4.「確認新增」本次數據

狀態資料介紹

每次開始檢測陰莖前一定要先把狀態資料填寫完

1.資訊欄位說明

  • 📅 日期：依當下時間選擇，需安排早、晚兩次測試。
  • 🏋️ 訓練模式 (P)：預設為正常，無須更改。
  • 😴 疲勞程度 (T)：依當下程度選擇（詳見指標介紹）。
  • 🧠 情緒狀態 (F)：依當下情緒選擇（詳見指標介紹）。
  • 💭 有無夢遺 (N)：當天若有夢遺，早晚測試都需填寫。
  • 🌅 晨間勃起 (M)：依據指標選擇，若無勃起則選擇硬度 1。
  • 🔥性慾程度 (S)：依當下性慾程度選擇。
  • 💧 刺激凝膠 (G)：A：高係數檢測凝膠（40×3 測試）。 B：低係數檢測凝膠（50×3 測試）。

2.疲勞度分級

  • 📅 疲勞分級共 10 級，可簡化為三類：
  • 輕度（1~3 級）：疲勞輕微
  • 中度（4~7 級）：明顯疲勞
  • 重度（8~10 級）：極度疲憊
01

幾乎沒有疲勞感。

02

非常輕微的疲勞感。

03

輕度的疲勞感。

04

輕度至溫和的疲勞感。

05

溫和的疲勞感。

06

溫和至中度的疲勞感。

07

中度的疲勞感。

08

中度至重度的疲勞感。

09

明顯重度的疲勞感。

10

極為重度的疲勞感。

3.情緒分級

根據當下情緒來做選擇，0~1都是正向情緒，-1~-3則為負向情緒。

01

愉悅感

任何開心愉悅的感受。

00

無任何特別情緒

情緒平穩無波動。

-1

情緒低落感

提不起勁，感到無精打采。

-2

明顯壓力感

自覺有任何壓力的感受。

-3

沮喪難過感

自覺有任何沮喪或難過的感受。

陰莖面向與測試方式介紹

我們的檢測範圍僅限於龜頭及冠狀溝，不包含陰莖根部。

龜頭的六個面相
冠面
  • 位於龜頭根部與冠狀溝之間，主要是冠狀溝上半部約 1/2～1/3 的凹槽區域。
  • 這個面向可以視為龜頭的「圓弧頂緣」附近，包含了龜頭與陰莖軀幹交界處較明顯的冠狀突起。
前面
  • 位於接近尿道口的正前方區域，與「上、下、左、右」四個面大致呈直角分布。
  • 這裡是多數男性排尿或分泌物排出的開口位置。
上面
  • 以示意圖來看，就是龜頭正上方的位置，也就是從自己俯視下最靠近身體正面、且位於龜頭頂部中心的區域。
  • 通常這個面比較平緩，沒有特別明顯的結構（相較於其他面）。
下面
  • 以示意圖來看，是龜頭最下方區域，包含了繫帶（系帶）所在的位置。
  • 此處皮膚與龜頭前面有部分連接。
左面
  • 以「自身視角」面對龜頭來判斷，左面即是龜頭最左側的區域。
  • 可想像成在自己面對龜頭時，左手邊所接觸到的位置。
右面
  • 與左面相對，從自身視角看過去時，龜頭最右側的區域。
  • 可以視為左面對稱的位置，區域範圍及大小與左面類似。

影片示範動作

⚠️影片僅提供示範，實際測試需與下方一次測試要檢測的數據為準，影片中示範的面相順序是 右→冠→前→下→左(非本次測試的順序)

1.塗抹檢測凝膠

  • 測試前，請在龜頭六個面向均勻塗上一層薄薄的檢測凝膠(用量約50元硬幣大小)。
  • 前 3 天使用 A 型高係數檢測凝膠（40×3 測試）
  • 後 3 天使用 B 型低係數檢測凝膠（50×3 測試）

2.測試方式

  • 每一下刺激應為同方向，每次約 1 秒。
  • 測試方向可自行設定，但檢測期間同一面向需保持一致，以確保數據有效性。

3.測試姿勢與條件

  • 全程以站立姿勢測試，避免坐姿或躺臥影響結果。
  • 測試前不可刻意刺激性慾或提升硬度，避免影響數據準確性。
  • 測試期間不可觀看刺激性內容，也不必讓陰莖勃起後再測試。
  • 若未勃起時包皮覆蓋龜頭，請先輕輕將包皮往後退開後再進行測試。

7天測試安排計畫

7天測試計畫排程

時間

Day1

Day2

Day3

Day4

Day5

Day6

Day7

早上

40×3

40×3

休息

休息

50×3

休息

休息

晚上

40×3

有氧後
40×3

排精後
40×3

休息

50×3

有氧後
50×3

排精後
50×3

時間

Day
1

Day
2

Day
3

早上

40×3

40×3

40×3

晚上

40×3

有氧後
40×3

40×3

什麼是40×3

3

總共要重複三輪

40

龜頭每個面要測試的下數

×

📌 測試流程

  • 「40×3」（前 3 天）：每個面向刺激 40 下，依序施作 冠→前→上→下→左→右，重複 3 輪，使用 A 高係數檢測凝膠。
  • 「50×3」（後 3 天）：每個面向刺激 50 下，重複 3 輪，使用 B 低係數檢測凝膠。

Day2 與 Day6 的有氧運動後測試：

  • 有氧測試時，請於運動結束的30分鐘內「開始」進行測試方為正確測試方式。
  • 無運動習慣者：快走 20~30 分鐘至微發汗。
  • 有運動習慣者：維持日常運動（如游泳、慢跑、快走）。
  • 暫停重量訓練與非有氧運動，避免影響數據。

Day3 與 Day7 晚上的排精後測試：

  • 排精後測試，請於排精動作完成後的6個小時內「開始」測試方為有效數據。
  • 排精時，以平日排精的行為為主即可，無特定或指定排精方式

📌 檢測時間與彈性

  • 早上測試：早上的定義為起床 6 小時內執行測試皆為有效。
  • 晚上測試：需與當日早上測試間隔滿 6 小時後進行。
  • 彈性安排：
  • 早晚測試需在同一天內完成，但時間可自行調整。
  • 若因工作或行程無法連續測試，可獨立拆開（如 Day1 測完後出差 2 天，回來再繼續 Day2）。
  • 40×3 → 50×3 轉換時需休息至少 1 天。

🚫測試期間應避免

  • 除排精後測試，否則其餘測試請避免手淫與性行為等導致射精的情況發生，以確保數據不受影響。
  • 避免增加體力負荷，特別是無重訓習慣或從事勞力工作者。

單次一個40×3測試時需檢測的數據量

測試流程說明：
1.開始測試：冠 * 40
  • 先參照影片中的示範方式，針對「冠面」進行 40 下刺激。
  • 完成後，立刻在「第一輪訓練」打開第一輪訓練下方的「編輯」，並紀錄當下感受與數據。
2.依序進行其他面向：前 * 40 → 上 * 40 → 下 * 40 → 左 * 40 → 右 * 40
  • 每完成一個面向的 40 下刺激，請立即打開「編輯」進行紀錄。
  • 以相同的方式測試並紀錄所有六個面向。
3.完成第一輪
  • 當「冠、前、上、下、左、右」六個面向皆執行 40 下刺激並完成各自紀錄後，表示第一輪測試結束。
注意事項
  • 也可一輪全部做完後再做紀錄。
  • 只有在紀錄或補充凝膠時才可暫停，請勿做額外休息或拖延。
接著執行第二輪

當第一輪結束後，要「馬上」進入第二輪的測試，兩輪中間除了紀錄數據的時間外不可額外休息或停留過久，第二輪的測試與第一輪相同，再次執行相同動作即可。

最後執行第三輪

當第二輪結束後，要馬上進入第三輪的測試，兩輪中間除了紀錄數據的時間外不可額外休息或停留過久，第三輪的測試與第二輪相同，再次執行相同動作即可，三輪測試都結束並紀錄數據後，便完成了一次完整的測試。

每次測試需記錄的指標

在填紀錄硬度時，一開始出現不太容易準確判斷的情況，只要依照最主觀的答案紀錄即可，最終我們評估的是整體陰莖的數據走向與趨勢變化。

1.硬度指標

硬度判斷上以每40下或每50下的「結果」為最終判讀標準，測試期間可能會由軟到硬或由硬到軟，甚至出現其它起伏的情況都是正常的。

硬度01
呈現幾乎或完全不硬的情形。
硬度02
整體內部有微微的硬度發生。
硬度03
陰莖內部有約3成的硬度發生。
硬度04
陰莖內部有約4成的硬度發生。
硬度05
龜頭約有5成膨脹程度，根部有內部硬度，外部則偏軟。
硬度06
根部硬度提升，內部厚實外圍偏軟，龜頭充血至少5成。
7以上的硬度為平時可進行性行為的最低硬度
硬度07
根部外圍大致充血完成，但長度只有原本長度7成左右龜頭為7成硬。
硬度08
根部9成硬，外觀接近緊繃，龜頭內部產生硬度外圍偏軟約8成左右，勃起長度約8成。
硬度09
根部全硬且外圍粗。龜頭未完全膨脹，約8成左右勃起長度已達10成。
硬度10
根部全硬且外圍粗，龜頭完全膨脹且飽滿緊繃勃起長度已達全部10成。

2.顏色指標

顏色指標最主要是陰莖感受度測試。每一面測試完成，選擇白色或是黃色填寫，除非測試該面途中發生其他感受狀況改選擇綠、紅、藍。

白色
膚觸感
測試時僅有皮摩擦接觸之感。
黃色
表淺刺激感
測試時該面發生表層刺激或敏感的感受。
測試途中發生以下狀況時，改選擇下列三種顏色之一
綠色
深層刺激感
測試途中該面發生深層明顯刺激(酸/麻/癢/過度刺激)。
紅色
誘發射精感
測試途中該面開始誘發會射精的感受(提前預判感知再測試下去會想射精也算)。
藍色
疼痛感
測試途中該面發生明顯疼痛感受或已知該面有傷口現象。

如果還沒測試完40下或50下就提早出現紅色的誘發射精感時，就立刻記錄當下的數據，然後依序換到下一個面繼續測試，而下一輪曾發生過紅色反應的面仍然要測試，又遇到提早出現的狀況比照辦理即可。

3.敏感指標(50*3時才選擇)

透過40*3時的檢測，會發現到可能六個面的感覺會不太相同，這是很正常的型態，因此再執行50*3要針對每個面的持續感受度進行敏感分級。

敏感度A
極強敏感度
測試時該面持續出現極強的敏感感受。
敏感度B
普通敏感度
測試時該面持續出現普通的敏感感受。
敏感度C
較弱敏感度
測試時該面持續發生較弱的敏感感受。
敏感度D
極弱敏感度
測試時該面持續出現極弱的敏感感受。
敏感度E
全無敏感度
測試時該面從頭到為無發生任何敏感度。

注意事項提醒

以上祝您檢測順利

請務必看過注意事項提醒再行測試
提醒一：檢測期間暫停射精行為

檢測期間請務必不能有任何除了夢遺的射精行為，將會導致判讀失準，如不慎排精意外發生時，請先休息3天後再依規劃接續測試。

所謂的休息３天，射精當天不算，要從隔天起算休息一天，直至休息滿三天才可接續測試。

提醒二：開始檢測前無須做任何事前準備

開始進行檢測時，請勿以任何帶情緒刺激的方式提前產生性慾或是硬度表現，意思是每次開始檢測時請直接來測試，事前無須多做準備工作。

提醒三：檢測時只需記錄結果而非過程

每個面向所記錄的數據都是刺激完後的數據，意即紀錄第40下或第50下的數據，除非提早出現射精感才提前紀錄，而中間不論硬度與敏感的變化都無須理會。。

過程中可能硬度會飄移不定，敏感或顏色也可能會有轉換，但只要專注再測試結果即可。

提醒四：記得填寫性歷史問卷與告知檢測顧問已完成檢測

陰莖測試完成後請一併檢查是否已經完成了您的性歷史問卷評估填寫，如陰莖測試與問卷皆完成後，請告知您的檢測顧問，他將安排後續的相關事宜。

當問卷填寫完畢與測試完成後，請告知你的檢測顧問，會進行後續分析及安排課程的相關事宜。

提醒五：每次檢測完成請確定按下「確認新增」

A為高係數檢測凝膠(測試40*3)，B為低係數檢測凝膠(測試50*3)。

每次檢測完成請確實按下「確認新增」的按鈕，並且可以重新整理看看是否自己的檢測數據有成功上傳。

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